Психолошка подршка и личне стратегије играју пресудну улогу у томе како се особа носи са стресом. Разговор са блиским особама,[...]
Редовно кретање је један од најприроднијих начина за борбу против стреса и стабилизацију крвног притиска. Бројне студије показују да чак[...]
Веза између исхране, стреса и крвног притиска је сложена, али веома значајна. Одређене намирнице могу директно утицати на наше расположење,[...]
Суочени са ужурбаним ритмом модерног живота, многи људи траже начине да на природан начин смање ниво стреса. Добра вест је[...]
Стрес је неизоставни део свакодневног живота и у малим дозама може чак имати позитиван ефекат, подстичући продуктивност и мотивацију. Међутим,[...]
